Enfrentar corretamente os desafios do dia a dia, não permitir que a preocupação com o amanhã roube a paz do hoje, e cultivar uma perspectiva correta da vida nos levará a deitar e dormir em paz.
Nesse insight falaremos sobre COMO DORMIR EM PAZ
Respeite os limites do seu corpo durante o dia.
Aprenda a dizer NÃO para uma agenda que rouba toda sua energia.
Liberte-se de gente tóxica, ranzinza, crítica e murmuradora.
Tenha horário para interromper o trabalho. Não há problema em terminar no outro dia.
Desligue o smartphone da internet e curta pessoas de carne e osso.
Olhe nos olhos, liberte a risada e converse sobre coisas boas.
Não enxergue fatos e circunstâncias numa ótica em preto e branco. A Graça de Deus está sempre em ação.
Valorize momentos a sós e cultive uma boa leitura por ao menos 30 minutos durante o dia.
Durante o banho comece a lançar a preocupação e agitação do dia Àquele que governa todas as coisas.
Conheça e se aprofunde na Esperança da Salvação Eterna.
Ao se deitar entregue a Deus o cansaço, preocupações, incertezas e medos.
Seu sono pode ser restaurado e seu coração renovado.
texto base:
“Porém tu, SENHOR, és o meu escudo, és a minha glória e o que exaltas a minha cabeça. Com a minha voz clamo ao SENHOR, e ele do seu santo monte me responde. Deito-me e pego no sono; acordo, porque o SENHOR me sustenta.” (Salmo 3:3-5)
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